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Esto se termina!!!!!! Estamos muy cerca ya del fin del verano, para alguno ya habrá acabado y son momentos de pensar en todos los excesos que hemos hecho. ¿A que sí?

Pues no dramaticéis, ni queráis empezar a hacer deporte como locos para perder esos kilos de más. Vamos a ir poco a poco. Empezar con calma y quedaros con un buen sabor de boca tras el entrenamiento. No acabéis de tal manera que al día siguiente no se os pueda levantar de la cama. A parte de intentar de coseguir mejorar aspectos físicos, debemos mejorar antes los psicólógicos.

Por ello, os aconsejo que entrenéis acompañados, con un entrenador que os guíe de forma adecuada, y por supuesto, con la mejor música que en situaciones como esta, de inicio de temporada viene muy bien.

Espero que hayan pasado un buen verano, y que comiencen el mes de Septiembre con ganas. En mi caso, aqui vuelvo, espero ir actualizando una vez por semana más o menos.

Un saludo. Cuidaros.

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